Ondeira
Verduras, hortaliças e derivados

Abóbora, pescoço, crua

g
Energia24.47 kcal
Carboidratos6.12 g
Proteínas0.67 g
Gorduras totais0.12 g
Gorduras saturadas
Fibra alimentar2.3 g
Sódio0.75 mg
Potássio263.88 mg
Cálcio8.81 mg
Ferro0.28 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents92.493
energy kj102.367
ashes g0.597
magnesium mg7.421
manganese mg0.071
phosphorus mg31.619
copper mg0.091
zinc mg0.177
thiamine mg0
riboflavin mg0
pyridoxine mg0.06
niacin mg0
vitaminC mg2.09

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.