Ondeira
Verduras, hortaliças e derivados

Abobrinha, italiana, refogada

g
Energia24.43 kcal
Carboidratos4.19 g
Proteínas1.07 g
Gorduras totais0.82 g
Gorduras saturadas0.13 g
Fibra alimentar1.38 g
Sódio2.21 mg
Potássio193.63 mg
Cálcio20.67 mg
Ferro0.36 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents93.492
energy kj102.213
ashes g0.431
magnesium mg12.667
manganese mg0.135
phosphorus mg31.828
copper mg0.023
zinc mg0.272
re mcg41.583
rae mcg20.792
thiamine mg0.043
riboflavin mg0
pyridoxine mg0
niacin mg0
vitaminC mg7.53
monounsaturated g0.181
polyunsaturated g0.461
16:0 g0.105
18:0 g0.029
20:0 g0
22:0 g0
24:0 g0
18:1 g0.181
18:2 n-6 g0.397
18:3 n-3 g0.064

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.