Ondeira
Carnes e derivados

Apresuntado

g
Energia128.86 kcal
Carboidratos2.86 g
Proteínas13.45 g
Gorduras totais6.69 g
Gorduras saturadas1.93 g
Fibra alimentar
Sódio942.93 mg
Potássio270.07 mg
Cálcio22.58 mg
Ferro0.88 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents73.72
energy kj539.139
cholesterol mg37.671
ashes g3.277
magnesium mg15.262
manganese mg0.039
phosphorus mg225.386
copper mg0.029
zinc mg1.65
retinol mcg0
thiamine mg0.623
riboflavin mg0.037
pyridoxine mg0
niacin mg0.697
vitaminC mg0
monounsaturated g2.587
polyunsaturated g1.133
14:0 g0.067
16:0 g1.233
18:0 g0.613
16:1 g0.133
18:1 g2.393
20:1 g0.043
18:2 n-6 g1.003
18:3 n-3 g0.043
tryptophan g0.161
threonine g0.672
isoleucine g0.742
leucine g1.157
lysine g1.26
methionine g0.446
cystine g0.242
phenylalanine g0.694
tyrosine g0.59
valine g0.792
arginine g1.187
histidine g0.769
alanine g0.863
aspartic g1.355
glutamic g2.542
glycine g0.764
proline g0.667
serine g0.641

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.