Pescados e frutos do mar
Atum, conserva em óleo
g
| Energia | 165.91 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 26.19 g |
| Gorduras totais | 6 g |
| Gorduras saturadas | 1 g |
| Fibra alimentar | — |
| Sódio | 362.15 mg |
| Potássio | 279.87 mg |
| Cálcio | 6.52 mg |
| Ferro | 1.23 mg |
Outros nutrientes (por 100 g)
| humidity percents | 64.5 |
| energy kj | 694.17 |
| cholesterol mg | 52.939 |
| ashes g | 1.53 |
| magnesium mg | 29.482 |
| manganese mg | 0 |
| phosphorus mg | 211.008 |
| copper mg | 0.038 |
| zinc mg | 0.588 |
| retinol mcg | 0 |
| re mcg | 0 |
| rae mcg | 0 |
| thiamine mg | 0.153 |
| riboflavin mg | 0.03 |
| pyridoxine mg | 0 |
| niacin mg | 3.167 |
| monounsaturated g | 1.3 |
| polyunsaturated g | 3.2 |
| 14:0 g | 0.02 |
| 16:0 g | 0.7 |
| 18:0 g | 0.26 |
| 20:0 g | 0.02 |
| 22:0 g | 0.02 |
| 16:1 g | 0.02 |
| 18:1 g | 1.27 |
| 20:1 g | 0.02 |
| 18:2 n-6 g | 2.68 |
| 18:3 n-3 g | 0.29 |
| 20:4 g | 0.03 |
| 20:5 g | 0.03 |
| 22:6 g | 0.19 |
| 18:2t g | 0.04 |
Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.