Pescados e frutos do mar
Cação, posta, com farinha de trigo, frita
g
| Energia | 208.33 kcal |
| Carboidratos | 3.1 g |
| Proteínas | 24.95 g |
| Gorduras totais | 9.95 g |
| Gorduras saturadas | 1.5 g |
| Fibra alimentar | 0.54 g |
| Sódio | 160.03 mg |
| Potássio | 419.89 mg |
| Cálcio | 30.44 mg |
| Ferro | 1 mg |
Outros nutrientes (por 100 g)
| humidity percents | 60.623 |
| energy kj | 871.664 |
| cholesterol mg | 74.907 |
| ashes g | 1.37 |
| magnesium mg | 25.507 |
| manganese mg | 0.062 |
| phosphorus mg | 461.569 |
| copper mg | 0 |
| zinc mg | 0.554 |
| retinol mcg | 17.377 |
| re mcg | 17.377 |
| rae mcg | 17.377 |
| thiamine mg | 0 |
| riboflavin mg | 0 |
| pyridoxine mg | 0 |
| niacin mg | 0.77 |
| monounsaturated g | 2.213 |
| polyunsaturated g | 5.216 |
| 14:0 g | 0.006 |
| 16:0 g | 1.027 |
| 18:0 g | 0.371 |
| 20:0 g | 0.027 |
| 22:0 g | 0.042 |
| 24:0 g | 0.018 |
| 16:1 g | 0.006 |
| 18:1 g | 2.168 |
| 20:1 g | 0.027 |
| 18:2 n-6 g | 4.62 |
| 18:3 n-3 g | 0.469 |
| 20:4 g | 0.018 |
| 20:5 g | 0.012 |
| 22:5 g | 0.018 |
| 22:6 g | 0.066 |
Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.