Ondeira
Ondeira
Carnes e derivados

Carne, bovina, fígado, grelhado

g
Energia225.03 kcal
Carboidratos4.2 g
Proteínas29.86 g
Gorduras totais9.01 g
Gorduras saturadas4.7 g
Fibra alimentar
Sódio82.19 mg
Potássio309.37 mg
Cálcio5.56 mg
Ferro5.79 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents54.97
energy kj941.51
cholesterol mg601.47
ashes g1.96
magnesium mg9.697
manganese mg0.217
phosphorus mg419.917
copper mg12.577
zinc mg3.95
retinol mcg14574
re mcg14574
rae mcg14574
thiamine mg0.213
riboflavin mg2.693
pyridoxine mg0
niacin mg11.923
monounsaturated g2.2
polyunsaturated g1.1
14:0 g0.14
16:0 g2.3
18:0 g1.86
20:0 g0.01
22:0 g0.12
24:0 g0.02
16:1 g0.23
18:1 g1.89
18:2 n-6 g0.37
18:3 n-3 g0.1
20:4 g0.31
20:5 g0.07
22:5 g0.16
22:6 g0.04
18:1t g0.09
18:2t g0.02

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.