Ondeira
Ondeira
Carnes e derivados

Carne, bovina, patinho, sem gordura, cru

g
Energia133.47 kcal
Carboidratos0 g
Proteínas21.72 g
Gorduras totais4.51 g
Gorduras saturadas2 g
Fibra alimentar
Sódio49.13 mg
Potássio317.61 mg
Cálcio3.3 mg
Ferro1.78 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents72.907
energy kj558.434
cholesterol mg55.61
ashes g1.007
magnesium mg20.103
manganese mg0.008
phosphorus mg170.37
copper mg0.053
zinc mg4.47
retinol mcg1.507
re mcg1.507
rae mcg1.507
thiamine mg0.113
riboflavin mg0.083
pyridoxine mg0
niacin mg3.61
monounsaturated g1.9
polyunsaturated g0.2
14:0 g0.11
16:0 g1.08
18:0 g0.66
22:0 g0.01
16:1 g0.17
18:1 g1.65
20:1 g0.01
18:2 n-6 g0.1
18:3 n-3 g0.02
20:4 g0.03
18:1t g0.07
18:2t g0.01

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.