Ondeira
Ondeira
Nozes e sementes

Castanha-de-caju, torrada, salgada

g
Energia570.17 kcal
Carboidratos29.14 g
Proteínas18.51 g
Gorduras totais46.28 g
Gorduras saturadas7.7 g
Fibra alimentar3.66 g
Sódio125 mg
Potássio671.46 mg
Cálcio32.59 mg
Ferro5.22 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents3.464
energy kj2385.581
ashes g2.612
magnesium mg236.61
manganese mg1.59
phosphorus mg594.222
copper mg1.915
zinc mg4.717
thiamine mg0.287
riboflavin mg0.047
pyridoxine mg0.393
niacin mg0
vitaminC mg0
monounsaturated g26.5
polyunsaturated g8.1
16:0 g3.95
18:0 g3.42
20:0 g0.23
22:0 g0.06
24:0 g0.06
16:1 g0.13
18:1 g26.27
20:1 g0.08
18:2 n-6 g8
18:3 n-3 g0.08
18:1t g0.11

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.