Ondeira
Ondeira
Verduras, hortaliças e derivados

Chicória, crua

g
Energia13.84 kcal
Carboidratos2.85 g
Proteínas1.14 g
Gorduras totais0.14 g
Gorduras saturadas
Fibra alimentar2.2 g
Sódio13.52 mg
Potássio424.9 mg
Cálcio44.83 mg
Ferro0.45 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents95.137
energy kj57.895
ashes g0.82
magnesium mg14.137
manganese mg0.133
phosphorus mg13.378
copper mg0.04
zinc mg0.09
thiamine mg0.03
riboflavin mg0.103
pyridoxine mg0
niacin mg0.683
vitaminC mg6.543

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.