Ondeira
Ondeira
Pescados e frutos do mar

Corvina de água doce, crua

g
Energia101.01 kcal
Carboidratos0 g
Proteínas18.92 g
Gorduras totais2.24 g
Gorduras saturadas1.2 g
Fibra alimentar
Sódio45.09 mg
Potássio293.02 mg
Cálcio39.43 mg
Ferro0.26 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents79.247
energy kj422.622
cholesterol mg73.11
ashes g1.023
magnesium mg24.5
manganese mg0.02
phosphorus mg153.823
copper mg0.02
zinc mg0.36
retinol mcg8.12
re mcg8.12
rae mcg8.12
thiamine mg0
riboflavin mg0.08
pyridoxine mg0
monounsaturated g0.7
polyunsaturated g0.1
14:0 g0.04
16:0 g0.75
18:0 g0.26
20:0 g0.01
22:0 g0.01
24:0 g0.01
16:1 g0.18
18:1 g0.49
20:1 g0
18:2 n-6 g0.04
18:3 n-3 g0.03
20:4 g0.02
20:5 g0.01
22:5 g0
22:6 g0
18:1t g0.01

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.