Ondeira
Ondeira
Pescados e frutos do mar

Corvina do mar, crua

g
Energia94 kcal
Carboidratos0 g
Proteínas18.57 g
Gorduras totais1.58 g
Gorduras saturadas0.7 g
Fibra alimentar
Sódio67.97 mg
Potássio338.7 mg
Cálcio
Ferro0.38 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents79.353
energy kj391.52
cholesterol mg67.07
ashes g1.083
magnesium mg23.75
manganese mg0.01
phosphorus mg183.08
copper mg0.027
zinc mg0.357
retinol mcg65.017
re mcg65.017
rae mcg65.017
thiamine mg0.12
riboflavin mg0.053
pyridoxine mg0
niacin mg2.623
monounsaturated g0.5
polyunsaturated g0.1
14:0 g0.05
16:0 g0.46
18:0 g0.13
20:0 g0.01
22:0 g0
24:0 g0.01
16:1 g0.2
18:1 g0.27
20:1 g0.02
18:2 n-6 g0.01
18:3 n-3 g0.02
20:4 g0.02
20:5 g0.03
22:5 g0.03
22:6 g0.04
18:1t g0.01

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.