Ondeira
Ondeira
Pescados e frutos do mar

Corvina grande, assada

g
Energia146.53 kcal
Carboidratos0 g
Proteínas26.77 g
Gorduras totais3.57 g
Gorduras saturadas1.5 g
Fibra alimentar
Sódio85.35 mg
Potássio291.46 mg
Cálcio60.23 mg
Ferro0.54 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents69.026
energy kj613.074
cholesterol mg117.05
ashes g1.347
magnesium mg24.101
manganese mg0.025
phosphorus mg175.898
copper mg0.02
zinc mg0.675
retinol mcg0
re mcg0
rae mcg0
thiamine mg0.113
riboflavin mg0.1
pyridoxine mg0
niacin mg4.233
monounsaturated g1.2
polyunsaturated g0.3
14:0 g0.12
16:0 g0.99
18:0 g0.32
20:0 g0.02
22:0 g0.01
24:0 g0
14:1 g0.01
16:1 g0.42
18:1 g0.69
20:1 g0.03
18:2 n-6 g0.03
20:4 g0.04
20:5 g0.05
22:5 g0.04
22:6 g0.05
18:1t g0.02

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.