Ondeira
Ondeira
Cereais e derivados

Farinha, láctea, de cereais

g
Energia414.85 kcal
Carboidratos77.77 g
Proteínas11.88 g
Gorduras totais5.79 g
Gorduras saturadas3.3 g
Fibra alimentar1.94 g
Sódio125.07 mg
Potássio365.6 mg
Cálcio196.06 mg
Ferro8.72 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents2.697
energy kj1735.735
cholesterol mg11.272
ashes g1.863
magnesium mg57.687
manganese mg1.489
phosphorus mg296.443
copper mg0.193
zinc mg1.727
retinol mcg492.247
thiamine mg1.43
riboflavin mg1.133
pyridoxine mg1.137
niacin mg9.5
vitaminC mg24.31
monounsaturated g1.4
polyunsaturated g0.6
12:0 g0.12
14:0 g0.5
16:0 g1.73
18:0 g0.58
20:0 g0.01
22:0 g0.01
14:1 g0.03
16:1 g0.11
18:1 g1.2
18:2 n-6 g0.59
18:3 n-3 g0.03
18:1t g0.13
18:2t g0.02

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.