Ondeira
Ondeira
Carnes e derivados

Frango, asa, com pele, crua

g
Energia213.19 kcal
Carboidratos0 g
Proteínas18.1 g
Gorduras totais15.07 g
Gorduras saturadas4.4 g
Fibra alimentar
Sódio96.3 mg
Potássio211.16 mg
Cálcio10.92 mg
Ferro0.57 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents67.47
energy kj891.98
cholesterol mg113.45
ashes g0.69
magnesium mg23.217
manganese mg0.01
phosphorus mg154.787
copper mg0.023
zinc mg1.247
retinol mcg10.373
re mcg10.373
rae mcg10.373
thiamine mg0.107
riboflavin mg0.043
pyridoxine mg0
niacin mg2.583
monounsaturated g6.6
polyunsaturated g3
14:0 g0.09
16:0 g3.36
18:0 g0.93
22:0 g0.03
16:1 g0.8
18:1 g5.75
18:2 n-6 g2.96
18:3 n-3 g0.01
20:4 g0.06
18:1t g0.03
18:2t g0.01

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.