Carnes e derivados
Frango, filé, à milanesa
g
| Energia | 220.87 kcal |
| Carboidratos | 7.51 g |
| Proteínas | 28.46 g |
| Gorduras totais | 7.79 g |
| Gorduras saturadas | 1.6 g |
| Fibra alimentar | 1.13 g |
| Sódio | 122.33 mg |
| Potássio | 407.56 mg |
| Cálcio | 8.91 mg |
| Ferro | 1.08 mg |
Outros nutrientes (por 100 g)
| humidity percents | 54.89 |
| energy kj | 924.132 |
| cholesterol mg | 84.316 |
| ashes g | 1.346 |
| magnesium mg | 34.826 |
| manganese mg | 0.057 |
| phosphorus mg | 249.345 |
| copper mg | 0.047 |
| zinc mg | 0.842 |
| retinol mcg | 6.61 |
| re mcg | 6.61 |
| rae mcg | 6.61 |
| thiamine mg | 0.053 |
| riboflavin mg | 0.04 |
| pyridoxine mg | 0.52 |
| niacin mg | 11.067 |
| monounsaturated g | 2.4 |
| polyunsaturated g | 3.3 |
| 14:0 g | 0.02 |
| 16:0 g | 1.09 |
| 18:0 g | 0.44 |
| 20:0 g | 0.03 |
| 22:0 g | 0.04 |
| 24:0 g | 0.02 |
| 16:1 g | 0.05 |
| 18:1 g | 2.24 |
| 20:1 g | 0.03 |
| 18:2 n-6 g | 3.01 |
| 18:3 n-3 g | 0.23 |
| 20:4 g | 0.04 |
| 20:5 g | 0.02 |
| 18:1t g | 0.02 |
| 18:2t g | 0.02 |
Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.