Leite e derivados
Iogurte, natural
g
| Energia | 51.49 kcal |
| Carboidratos | 1.92 g |
| Proteínas | 4.06 g |
| Gorduras totais | 3.04 g |
| Gorduras saturadas | 1.8 g |
| Fibra alimentar | — |
| Sódio | 51.62 mg |
| Potássio | 71.28 mg |
| Cálcio | 143.1 mg |
| Ferro | 0 mg |
Outros nutrientes (por 100 g)
| humidity percents | 90.04 |
| energy kj | 215.432 |
| cholesterol mg | 13.778 |
| ashes g | 0.94 |
| magnesium mg | 11.253 |
| manganese mg | 0 |
| phosphorus mg | 119.035 |
| copper mg | 0.018 |
| zinc mg | 0.443 |
| retinol mcg | 22.5 |
| thiamine mg | 0.037 |
| riboflavin mg | 0.223 |
| pyridoxine mg | 0 |
| niacin mg | 0 |
| vitaminC mg | 0.927 |
| monounsaturated g | 0.9 |
| polyunsaturated g | 0.1 |
| 12:0 g | 0.07 |
| 14:0 g | 0.3 |
| 16:0 g | 0.91 |
| 18:0 g | 0.4 |
| 20:0 g | 0.01 |
| 22:0 g | 0 |
| 24:0 g | 0 |
| 14:1 g | 0.02 |
| 16:1 g | 0.04 |
| 18:1 g | 0.83 |
| 20:1 g | 0.01 |
| 18:2 n-6 g | 0.06 |
| 18:3 n-3 g | 0.03 |
| 20:4 g | 0 |
| 22:5 g | 0 |
| 22:6 g | 0 |
Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.