Pescados e frutos do mar
Lambari, fresco,cru
g
| Energia | 151.6 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 15.65 g |
| Gorduras totais | 9.4 g |
| Gorduras saturadas | 3.4 g |
| Fibra alimentar | — |
| Sódio | 41.11 mg |
| Potássio | 207.36 mg |
| Cálcio | 590.27 mg |
| Ferro | 0.63 mg |
Outros nutrientes (por 100 g)
| humidity percents | 72.166 |
| energy kj | 634.287 |
| cholesterol mg | 144.255 |
| ashes g | 2.211 |
| magnesium mg | 31.608 |
| manganese mg | 0.413 |
| phosphorus mg | 440.931 |
| copper mg | 0.052 |
| zinc mg | 2.418 |
| retinol mcg | 0 |
| re mcg | 0 |
| rae mcg | 0 |
| thiamine mg | 0 |
| riboflavin mg | 0.03 |
| pyridoxine mg | 0.073 |
| niacin mg | 1.857 |
| monounsaturated g | 3.284 |
| polyunsaturated g | 1.102 |
| 12:0 g | 0.025 |
| 14:0 g | 0.149 |
| 16:0 g | 2.106 |
| 18:0 g | 0.883 |
| 20:0 g | 0.042 |
| 22:0 g | 0.025 |
| 24:0 g | 0.042 |
| 16:1 g | 0.386 |
| 18:1 g | 2.836 |
| 20:1 g | 0.051 |
| 18:2 n-6 g | 0.572 |
| 20:4 g | 0.118 |
| 20:5 g | 0.099 |
| 22:5 g | 0.048 |
| 22:6 g | 0.121 |
| 18:1t g | 0.085 |
| 18:2t g | 0.023 |
Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.