Cereais e derivados
Lasanha, massa fresca, cozida
g
| Energia | 163.76 kcal |
| Carboidratos | 32.52 g |
| Proteínas | 5.81 g |
| Gorduras totais | 1.16 g |
| Gorduras saturadas | 0.6 g |
| Fibra alimentar | 1.64 g |
| Sódio | 206.77 mg |
| Potássio | 53.92 mg |
| Cálcio | 9.97 mg |
| Ferro | 1.19 mg |
Outros nutrientes (por 100 g)
| humidity percents | 59.646 |
| energy kj | 685.187 |
| ashes g | 0.861 |
| magnesium mg | 3.539 |
| manganese mg | 0.195 |
| phosphorus mg | 42.384 |
| copper mg | 0.071 |
| zinc mg | 0.405 |
| thiamine mg | 0.04 |
| riboflavin mg | 0 |
| pyridoxine mg | 0 |
| niacin mg | 3.96 |
| monounsaturated g | 0.4 |
| polyunsaturated g | 0.1 |
| 16:0 g | 0.48 |
| 18:0 g | 0.1 |
| 16:1 g | 0.02 |
| 18:1 g | 0.4 |
| 20:1 g | 0 |
| 18:2 n-6 g | 0.1 |
Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.