Cereais e derivados
Lasanha, massa fresca, crua
g
| Energia | 220.31 kcal |
| Carboidratos | 45.06 g |
| Proteínas | 7.01 g |
| Gorduras totais | 1.34 g |
| Gorduras saturadas | 0.5 g |
| Fibra alimentar | 1.61 g |
| Sódio | 666.71 mg |
| Potássio | 136.61 mg |
| Cálcio | 16.55 mg |
| Ferro | 1.87 mg |
Outros nutrientes (por 100 g)
| humidity percents | 44.986 |
| energy kj | 921.759 |
| ashes g | 1.61 |
| magnesium mg | 12.592 |
| manganese mg | 0.345 |
| phosphorus mg | 81.961 |
| copper mg | 0.098 |
| zinc mg | 0.756 |
| thiamine mg | 0.08 |
| riboflavin mg | 0 |
| pyridoxine mg | 0 |
| niacin mg | 0 |
| monounsaturated g | 0.4 |
| polyunsaturated g | 0.4 |
| 16:0 g | 0.39 |
| 18:0 g | 0.08 |
| 16:1 g | 0.01 |
| 18:1 g | 0.39 |
| 20:1 g | 0 |
| 18:2 n-6 g | 0.38 |
| 18:3 n-3 g | 0.01 |
Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.