Ondeira
Ondeira
Frutas e derivados

Macaúba, crua

g
Energia404.28 kcal
Carboidratos13.95 g
Proteínas2.08 g
Gorduras totais40.66 g
Gorduras saturadas7.1 g
Fibra alimentar13.44 g
Sódio0.65 mg
Potássio305.81 mg
Cálcio66.53 mg
Ferro0.81 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents41.527
energy kj1691.515
ashes g1.788
magnesium mg66.053
manganese mg0.075
phosphorus mg43.868
copper mg0.353
zinc mg0.664
re mcg1020
rae mcg510
thiamine mg0.113
riboflavin mg0.113
pyridoxine mg0.03
niacin mg0
vitaminC mg13.444
monounsaturated g25.3
polyunsaturated g6.5
14:0 g0.04
16:0 g6.01
18:0 g0.97
20:0 g0.05
16:1 g0.67
18:1 g24.57
20:1 g0.04
18:2 n-6 g6.18
18:3 n-3 g0.3

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.