Ondeira
Ondeira
Verduras, hortaliças e derivados

Mandioca, farofa, temperada

g
Energia405.69 kcal
Carboidratos80.3 g
Proteínas2.06 g
Gorduras totais9.12 g
Gorduras saturadas1.9 g
Fibra alimentar7.82 g
Sódio574.51 mg
Potássio201.38 mg
Cálcio65.69 mg
Ferro1.36 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents6.42
energy kj1697.423
ashes g2.093
magnesium mg34.336
manganese mg0.289
phosphorus mg44.516
copper mg0
zinc mg0.172
thiamine mg0.1
riboflavin mg0
pyridoxine mg0.153
niacin mg0
vitaminC mg0
monounsaturated g2.4
polyunsaturated g2.5
12:0 g0
14:0 g0.03
16:0 g1.26
18:0 g0.54
20:0 g0.03
22:0 g0.02
24:0 g0.01
16:1 g0.04
18:1 g2.38
20:1 g0.02
18:2 n-6 g2.29
18:3 n-3 g0.19
18:1t g0.49
18:2t g0.14

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.