Ondeira
Ondeira
Verduras, hortaliças e derivados

Manjericão, cru

g
Energia21.15 kcal
Carboidratos3.64 g
Proteínas1.99 g
Gorduras totais0.39 g
Gorduras saturadas0.13 g
Fibra alimentar3.31 g
Sódio3.89 mg
Potássio251.55 mg
Cálcio210.92 mg
Ferro0.97 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents92.957
energy kj88.482
ashes g1.02
magnesium mg57.813
manganese mg0.173
phosphorus mg39.923
copper mg0.163
zinc mg0.463
re mcg1034.833
rae mcg517.417
thiamine mg0.06
riboflavin mg0.21
pyridoxine mg0.06
niacin mg0.897
vitaminC mg2.337
monounsaturated g0
polyunsaturated g0.266
16:0 g0.112
18:0 g0.017
20:0 g0
16:1 g0.018
18:1 g0.013
18:2 n-6 g0.052
18:3 n-3 g0.214

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.