Ondeira
Ondeira
Verduras, hortaliças e derivados

Mostarda, folha, crua

g
Energia18.11 kcal
Carboidratos3.24 g
Proteínas2.11 g
Gorduras totais0.17 g
Gorduras saturadas
Fibra alimentar1.89 g
Sódio2.88 mg
Potássio363.57 mg
Cálcio68.18 mg
Ferro1.1 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents93.43
energy kj75.761
ashes g1.055
magnesium mg15.618
manganese mg0.139
phosphorus mg58.398
copper mg0.048
zinc mg0.284
thiamine mg0.047
riboflavin mg0.04
pyridoxine mg0.05
niacin mg0
vitaminC mg38.553

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.