Ondeira
Ondeira
Verduras, hortaliças e derivados

Nabo, cru

g
Energia18.19 kcal
Carboidratos4.15 g
Proteínas1.2 g
Gorduras totais0.05 g
Gorduras saturadas
Fibra alimentar2.64 g
Sódio2.46 mg
Potássio279.65 mg
Cálcio42.39 mg
Ferro0.22 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents93.843
energy kj76.093
ashes g0.753
magnesium mg14.6
manganese mg4.417
phosphorus mg16.567
copper mg0.02
zinc mg0.19
thiamine mg0.067
riboflavin mg0
pyridoxine mg0.03
niacin mg0
vitaminC mg9.55

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.