Ondeira
Ondeira
Leguminosas e derivados

Paçoca, amendoim

g
Energia486.93 kcal
Carboidratos52.38 g
Proteínas16 g
Gorduras totais26.08 g
Gorduras saturadas4.1 g
Fibra alimentar7.32 g
Sódio166.84 mg
Potássio347.6 mg
Cálcio22.48 mg
Ferro1.14 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents1.801
energy kj2037.303
ashes g3.752
magnesium mg100.675
manganese mg1.055
phosphorus mg198.497
copper mg0.379
zinc mg1.56
thiamine mg0
riboflavin mg0
pyridoxine mg1.197
niacin mg0
vitaminC mg0
monounsaturated g10
polyunsaturated g7.3
16:0 g2.24
18:0 g0.56
20:0 g0.27
22:0 g0.65
24:0 g0.34
16:1 g0.01
18:1 g9.73
20:1 g0.26
18:2 n-6 g7.25
18:3 n-3 g0.02

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.