Cereais e derivados
Pamonha, barra para cozimento, pré-cozida
g
| Energia | 171.22 kcal |
| Carboidratos | 30.69 g |
| Proteínas | 2.55 g |
| Gorduras totais | 4.85 g |
| Gorduras saturadas | 0.5 g |
| Fibra alimentar | 2.37 g |
| Sódio | 131.99 mg |
| Potássio | 125.35 mg |
| Cálcio | 4.16 mg |
| Ferro | 0.36 mg |
Outros nutrientes (por 100 g)
| humidity percents | 61.307 |
| energy kj | 716.381 |
| ashes g | 0.606 |
| magnesium mg | 15.347 |
| manganese mg | 0.125 |
| phosphorus mg | 54.585 |
| copper mg | 0.034 |
| zinc mg | 0.424 |
| thiamine mg | 0 |
| riboflavin mg | 0 |
| pyridoxine mg | 0 |
| niacin mg | 0 |
| vitaminC mg | 0 |
| monounsaturated g | 0.7 |
| polyunsaturated g | 1.4 |
| 14:0 g | 0.01 |
| 16:0 g | 0.37 |
| 18:0 g | 0.12 |
| 20:0 g | 0.01 |
| 22:0 g | 0.01 |
| 24:0 g | 0.01 |
| 18:1 g | 0.65 |
| 20:1 g | 0.02 |
| 18:2 n-6 g | 1.32 |
| 18:3 n-3 g | 0.09 |
| 18:1t g | 0.07 |
| 18:2t g | 0.04 |
Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.