Ondeira
Ondeira
Leguminosas e derivados

Pé-de-moleque, amendoim

g
Energia503.19 kcal
Carboidratos54.73 g
Proteínas13.16 g
Gorduras totais28.05 g
Gorduras saturadas5.08 g
Fibra alimentar3.39 g
Sódio16.35 mg
Potássio355.42 mg
Cálcio27.11 mg
Ferro1.26 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents2.91
energy kj2105.348
ashes g1.149
magnesium mg107.904
manganese mg1.089
phosphorus mg170.708
copper mg0.427
zinc mg1.431
thiamine mg0.043
riboflavin mg0.03
pyridoxine mg0.11
niacin mg5.94
vitaminC mg0
monounsaturated g14.39
polyunsaturated g8.25
16:0 g2.7
18:0 g0.637
20:0 g0.347
22:0 g0.843
24:0 g0.513
16:1 g0.017
18:1 g13.907
20:1 g0.41
18:2 n-6 g8.25
tryptophan g0.069
threonine g0.335
isoleucine g0.505
leucine g0.972
lysine g0.477
methionine g0.142
cystine g0.091
phenylalanine g0.754
tyrosine g0.537
valine g0.581
arginine g1.87
histidine g0.254
alanine g0.627
aspartic g1.798
glutamic g3.088
glycine g0.911
proline g0.619
serine g0.685

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.