Ondeira
Ondeira
Leite e derivados

Queijo, prato

g
Energia359.88 kcal
Carboidratos1.88 g
Proteínas22.66 g
Gorduras totais29.11 g
Gorduras saturadas16.29 g
Fibra alimentar
Sódio579.77 mg
Potássio73.47 mg
Cálcio939.99 mg
Ferro0.28 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents42.444
energy kj1505.74
cholesterol mg90.902
ashes g3.909
magnesium mg28.274
manganese mg0.032
phosphorus mg460.839
copper mg0.099
zinc mg3.462
retinol mcg122.667
thiamine mg0
riboflavin mg0.22
pyridoxine mg0
niacin mg0
monounsaturated g6.777
polyunsaturated g0.53
12:0 g0.713
14:0 g2.673
16:0 g7.593
18:0 g3.163
14:1 g0.27
16:1 g0.513
18:1 g5.907
18:2 n-6 g0.423
18:3 n-3 g0.107
18:1t g0.87
tryptophan g0.48
threonine g1.006
isoleucine g1.209
leucine g2.188
lysine g1.937
methionine g0.818
cystine g0.36
phenylalanine g1.134
tyrosine g1.431
valine g1.471
arginine g1.136
histidine g0.839
alanine g0.81
aspartic g1.662
glutamic g5.325
glycine g0.556
proline g2.756
serine g1.543

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.