Ondeira
Ondeira
Verduras, hortaliças e derivados

Repolho, roxo, refogado

g
Energia41.77 kcal
Carboidratos7.56 g
Proteínas1.8 g
Gorduras totais1.24 g
Gorduras saturadas0.19 g
Fibra alimentar1.75 g
Sódio3.42 mg
Potássio321.45 mg
Cálcio42.59 mg
Ferro0.47 mg
Outros nutrientes (por 100 g)
humidity percents88.699
energy kj174.78
ashes g0.697
magnesium mg17.248
manganese mg0.261
phosphorus mg59.383
copper mg0.022
zinc mg0.256
thiamine mg0.067
riboflavin mg0
pyridoxine mg0.073
niacin mg0.626
vitaminC mg40.52
monounsaturated g0.284
polyunsaturated g0.681
16:0 g0.152
18:0 g0.042
20:0 g0
22:0 g0
24:0 g0
18:1 g0.284
20:1 g0
18:2 n-6 g0.609
18:3 n-3 g0.072
18:2t g0
tryptophan g0.008
threonine g0.033
isoleucine g0.06
leucine g0.072
lysine g0.067
methionine g0.01
cystine g0.004
phenylalanine g0.047
tyrosine g0.044
valine g0.071
arginine g0.067
histidine g0.043
alanine g0.095
aspartic g0.169
glutamic g0.526
glycine g0.061
proline g0.084
serine g0.081

Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.