Pescados e frutos do mar
Sardinha, frita
g
| Energia | 257.04 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 33.38 g |
| Gorduras totais | 12.69 g |
| Gorduras saturadas | 2.6 g |
| Fibra alimentar | — |
| Sódio | 60.1 mg |
| Potássio | 459.94 mg |
| Cálcio | 482.08 mg |
| Ferro | 1.12 mg |
Outros nutrientes (por 100 g)
| humidity percents | 48.489 |
| energy kj | 1075.458 |
| cholesterol mg | 102.875 |
| ashes g | 4.302 |
| magnesium mg | 38.833 |
| manganese mg | 0.247 |
| phosphorus mg | 628.764 |
| copper mg | 0.143 |
| zinc mg | 1.643 |
| retinol mcg | 0 |
| re mcg | 0 |
| rae mcg | 0 |
| thiamine mg | 0.063 |
| riboflavin mg | 0 |
| pyridoxine mg | 0 |
| niacin mg | 7.1 |
| monounsaturated g | 3.1 |
| polyunsaturated g | 6.1 |
| 14:0 g | 0.07 |
| 16:0 g | 1.71 |
| 18:0 g | 0.62 |
| 20:0 g | 0.06 |
| 22:0 g | 0.07 |
| 24:0 g | 0.02 |
| 16:1 g | 0.06 |
| 18:1 g | 2.92 |
| 20:1 g | 0.04 |
| 18:2 n-6 g | 5.13 |
| 18:3 n-3 g | 0.43 |
| 20:4 g | 0.03 |
| 20:5 g | 0.09 |
| 22:5 g | 0.01 |
| 22:6 g | 0.36 |
| 18:2t g | 0.09 |
Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.