Pescados e frutos do mar
Tucunaré, filé, congelado, cru
g
| Energia | 87.69 kcal |
| Carboidratos | -0.04 g |
| Proteínas | 17.96 g |
| Gorduras totais | 1.22 g |
| Gorduras saturadas | 0.6 g |
| Fibra alimentar | — |
| Sódio | 56.55 mg |
| Potássio | 288.06 mg |
| Cálcio | 19.22 mg |
| Ferro | 0.27 mg |
Outros nutrientes (por 100 g)
| humidity percents | 79.883 |
| energy kj | 366.88 |
| cholesterol mg | 46.897 |
| ashes g | 0.983 |
| magnesium mg | 25.641 |
| manganese mg | 0.011 |
| phosphorus mg | 167.867 |
| copper mg | 0.095 |
| zinc mg | 0.441 |
| retinol mcg | 0 |
| re mcg | 0 |
| rae mcg | 0 |
| thiamine mg | 0 |
| riboflavin mg | 0.05 |
| pyridoxine mg | 0 |
| niacin mg | 0.9 |
| monounsaturated g | 0.4 |
| polyunsaturated g | 0.4 |
| 12:0 g | 0 |
| 14:0 g | 0.03 |
| 16:0 g | 0.37 |
| 18:0 g | 0.17 |
| 20:0 g | 0.01 |
| 22:0 g | 0.02 |
| 24:0 g | 0 |
| 16:1 g | 0.08 |
| 18:1 g | 0.26 |
| 20:1 g | 0.01 |
| 18:2 n-6 g | 0.09 |
| 18:3 n-3 g | 0.02 |
| 20:4 g | 0.1 |
| 22:5 g | 0.02 |
| 22:6 g | 0.12 |
| 18:1t g | 0.01 |
| 18:2t g | 0 |
Os valores são estimativas por 100 g de parte comestível. Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/UNICAMP. Não substitui orientação de nutricionista.