Bowl de iogurte com frutas, aveia e sementes
Iogurte natural com fruta picada, aveia e um mix de sementes. Monta em 3 minutos e sacia até o almoço.
⏱ 5 min🍽 1 porções📊 Fácil
#vegetariano#semgluten#proteico
Ingredientes
- •1 xícara iogurte natural
- •1 xícara frutas picadas (mamão, morango, banana)
- •2 colheres de sopa aveia em flocos
- •1 colher de sopa mix de sementes (girassol, abóbora, linhaça)