Wrap Integral de Atum e Grão-de-Bico
Proteico e rico em fibras — ótimo pra levar de marmita.
⏱ 10 min🍽 2 porções📊 Fácil
#proteico
Ingredientes
- •2 unidades tortilhas integrais
- •1 lata atum em água, escorrido
- •1/2 xícara grão-de-bico cozido
- •1 xícara alface picada
- •2 colheres (sopa) iogurte natural