Carne de panela com legumes
Acém ou músculo cozido lentamente até desmanchar, com cenoura, batata e mandioca no próprio caldo.
⏱ 90 min🍽 4 porções📊 Médio
#semgluten#proteico
Ingredientes
- •700 g acém ou músculo em cubos grandes
- •2 unidades cenouras em rodelas grossas
- •3 unidades batatas em pedaços
- •1 unidade cebola picada
- •4 dentes alho amassado
- •2 unidades tomates picados
- •1 folha louro
- •1 colher de sopa azeite
- •a gosto sal, pimenta e cheiro-verde